Dondurmalı İrmik Helvası…

İrmik Helvası Malzemeler 1 su bardağı irmik 1 su bardağı toz şeker 1 su bardağı su 1 su bardağı süt

Devam

Sağlıklı Diyet Omlet Tarifi

Diyet yapanlar ve standart listelerden sıkılanlar , doğru yönlendirme ve biraz yaratıcılıkla tek bir listeden çok farklı öğünler çıkarabilirsiniz.Bugün kahvaltılarımda

Devam

Sağlıklı Diyet Enerji Topları…

Tatlı krizine çözüm, kilo aldırmayan sağlıklı Enerji Topları Gerekli Malzemelerı 🔸2 yemek kaşığı chia tohumu 🔸2 avuç kuru kayısı 🔸2

Devam

Yüksek Tansiyon Hakkında Merak Edilenler…

Yüksek Tansiyonun Zararları Baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı ve bulanık görme… Kan basıncının yükselmesiyle ortaya çıkan ve kimi zaman

Devam